Cegah Asam Urat dengan Diet Sehat dan Hindari Alkohol

infopalapa – Cegah Asam Urat dengan Diet Sehat dan Hindari Alkohol ! Gaya hidup yang tidak sehat berpengaruh terhadap asam urat. Poker Online

Studi terbaru menunjukkan, diet yang tidak sehat, obesitas, dan konsumsi minuman beralkohol meningkatkan risiko asam urat. BandarQ

Oleh karena itu asam urat dapat dicegah dengan pola makan yang sehat, mengurangi berat badan dan menghindari alkohol. Asam urat adalah bentuk radang sendi yang dapat menyebabkan nyeri hebat pada sendi. Domino99

BACA JUGA : Penjual Vape Diminta Cegah Pembeli di Bawah Umur

Cegah Asam Urat dengan Diet Sehat

Kelebeihan berat badan, diet yang tidak menyehatkan jantung, dan minum alkohol berkontribusi tinggi terhadap hiperurisemia atau kadar asam urat yang dapat memicu encok atau sakit sendi.

Kadar asam urat di dalam darah naik ketika orang mengalami obesitas, minum alkohol terlalu banyak, makan hal-hal tertentu.

atau mengonsumsi diuretik, yang mengarah pada peningkatan risiko asam urat,” kata peneliti Hyon Choi.

Choi menjelaskan, kadar asam urat darah akan turun jika orang menurunkan berat badan, mengubah pola makan atau kebiasaan minum, dan berhenti mengonsumsi diuretik.

Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa asam urat dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup sehat seperti menurunkan berat badan pola makan yang sehat  dan meninggalkan alkohol.

“Pesan yang dapat dibawa pulang dari penelitian ini adalah bahwa faktor risiko asam urat dapat dimodifikasi.

sehingga individu dapat memutuskan apa yang menurut mereka dapat mereka lakukan untuk mencegah asam urat,” kata ahli asam urat Michal Melamed mengomentari hasil penelitian ini.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *